Les TCA, Troubles des Conduites Alimentaires ou Troubles du Comportement Alimentaire, font partie des maladies psychiques apparaissant le plus souvent vers l’adolescence, principalement chez les filles, entre 14 et 18 ans. Des hommes et des femmes de tout âge (enfance … Lire la suite

Qu’est-ce qu’une émotion? C’est une réaction qui nous pousse à sortir de nous même face à une situation qui arrive. D’ailleurs, dans le mot « émotion », il y a le terme « motion » qui signifie « mouvement« . Globalement, nous n’en connaissons que quelques-unes, … Lire la suite

Au cours de notre vie, nous allons tous passer par des moments difficiles, c’est inévitable. Certains seront plus durs que d’autres, et certaines personnes arriveront plus difficilement à aller de l’avant. Près de la moitié d’entre nous connaitra un jour … Lire la suite

Avant de savoir si l’on souffre de stress ou d’anxiété, il est essentiel de définir correctement ces deux termes. En effet, ces notions ne signifient pas la même chose et il faut pouvoir les distinguer Le stress Le stress est … Lire la suite

Thème récurent et pourtant, peu de gens savent vraiment de quoi il en retourne. Qu’est-ce que la confiance en soi ? Jean Garneau, psychologue, définit la confiance en soi comme « une prédiction réaliste et ponctuelle qu’on a les ressources nécessaires pour faire face … Lire la suite